Наша школа

Наша школа

KievCitySwim подарит Вам:

  • состояние радости от плавания;
  • профессиональный тренерский состав;
  • крепкий иммунитет;
  • высокое качество водоподготовки;
  • индивидуальный подход;
  •  быстрый результат;

Правила школы

KievCitySwim имеет четкие правила:

Обеспечение соблюдения данных положений, позволяет учащимся  пребывать в комфортных и безопасных условиях. Соблюдение  правил школы полностью соответствуют моральным и этическим критериям, а также основным потребностям людей.

 

Расписание занятий

KievCitySwim   проводит занятия:

С начала учебного года, школу можно посещать в удобное для себя время, поскольку групповые занятия будут проводиться ежедневно.  Администрация школы  оставляет за собой право вносить изменения в расписание.

Посещение KievCitySwim — это сплошные сеансы оздоровления. Во-первых,  плавание один из видов спорта, положительно влияющий на позвоночник, а во-вторых, получить хоть какую-нибудь травму, мирно плескаясь в бассейне, практически невозможно. Плавание нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, укрепляет органы дыхания, закаливает организм и усиливает иммунитет, приводит в порядок нервы, улучшает подвижность суставов, повышает тонус кожи и мышц.

  • Плавание соединяет в себе все выгоды для сердечно-сосудистой системы, которые дает бег, но с небольшим эффектом наращивания мышц, который достигается при поднятии тяжестей, а также некоторым эффектом улучшения гибкости, как от занятий танцами;
  • Плавание не только подходит для релаксации и общей зарядки, но также обладает терапевтическим эффектом при травмах и в реабилитационный период;
  • Во время плавания задействованы все основные группы мышц и не требуется специальных гимнастических упражнений, которые помогают поддерживать в форме сердце и легкие. Плавание также помогает суставам оставаться гибкими, особенно в шее, плечах и бедрах;
  • Дополнительный бонус плавания для тех, кто страдает бронхиальной астмой, так как воздух в бассейне, расположенном в помещении, обычно влажный, а это облегчает дыхание;
  • И, уж конечно, все знают, что плавание умиротворяет и помогает от депрессий, поднимает настроение и проясняет мысли.

5555